常见问题_高职高考信息网_第451页

常见问题第451页

分享高职高考考前心理调节技巧（下）_惠州星华教育高职高考

　　下面惠州星华教育老师给大家分享一下高职高考考前心理调节技巧（下），希望对大家有用。　　六、强化自信　　不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激...
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分享高职高考考前心理调节技巧（上）_惠州星华教育高职高考

　　今天惠州星华教育老师给大家分享一下高职高考考前心理调节技巧（上），希望对大家有帮助。　　一、潜心每一步　　淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。　　瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。　　有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。　　考生要想获得成功...
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高职高考考前太紧张怎么办？_惠州星华教育高职高考

　　高职高考考前太紧张怎么办？这是很多同学都很好奇的问题，下面惠州星华教育老师给大家科普一下，希望对大家有帮助。　　1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。　　2.临场紧张怎么办?在深呼吸时努力放松，让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧，你能感觉到流人手内的血液的温暖，尝试想象紧张感正从手指尖溜走。　　3.放松训练：适当呼吸，从手臂开始，再按头部、颈部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、脚趾肌...
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高职高考考前如何调整心态？_惠州星华教育高职高考

高职高考考前如何调整心态？很多同学都会问这个问题，那么下面星华教育老师给大家解答一下这个问题。1、倾诉假如你正为高考所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正，减少心理压力。 2、听音乐高考前听听轻松的音乐有助于缓解压力，舒缓心绪。 3、读书读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 4、大声呼喊在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。 ...
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备考高职高考通过运动减压有用吗？_惠州星华教育高职高考

　　备考高职高考通过运动减压有用吗？很多同学都会问这个问题，那么下面星华教育老师给大家解答一下这个问题。学生最害怕运动耽误学习时间，其实不是这样的，适量运动既能够增强体质少生病，又能够适当减轻繁重的课业和心理压力。适合高职高考学生的运动其实不是特别多，最常见也最实用的方法就是跑步，具体跑步时间可以安排在早上或晚上，可以根据自身实际情况来确定是每天跑步还是一周跑几次。对于男生来讲，除了跑...
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高职高考考生必看的励志电影书籍_惠州星华教育高职高考

　　今天惠州星华教育老师给大家分享一下高职高考考生必看的励志电影书籍，希望对大家有帮助。　　1、电影《当幸福来敲门》　　老师很喜欢这部电影，里面的男主人公十分励志。影片主要讲述的是一位小业务员经过自己的执着成为了金融投资家。在努力的过程中遭遇了破产无法支付房租，妻子离开了他们父子二人，一度沦落到贫民窟当中。　　经典台词：如果你有梦想的话，就要去捍卫它。那些一事无成的人想告诉你你也成不了大器。如果你有理想的话，就要去努力实现。就这样。　　2、书籍《遇见未知的自己》　　书中讲述了女白领自己的生活以及与老人的...
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高职高考前怎么缓解压力？_惠州星华教育高职高考

高职高考前怎么缓解压力？很多同学都会问这个问题，那么下面星华教育老师给大家解答一下这个问题。一、对自己充满信心考前产生了很大的压力，多数学生是因为对自己还没有信心，所以说，缓解压力的最好的方法就是增加对自己的自信。研究表明，在能力、水平相同的条件下，自信心高的学生取得的成绩明显高于自信心低的学生。所以说，在考前，应该加强对于自己的自信，相信自己能够超常发挥，一定可以考出一个很好的成绩，这样树立对于自己的信心也能够快速缓解高考带来的压力。并且也能够在考前一百天的时间里最大化自己的学习效率，也不要想的太多，...
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高职高考数学考试的答题顺序是什么？_惠州星华教育高职高考

　　高职高考数学考试的答题顺序是什么？今天惠州星华教育老师给大家分享一下，希望对大家有帮助。　　高职高考数学的答题顺序：先同后异　　先做同科同类型的题目，思考比较集中，知识和方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。高考题一般要求较快地进行“兴奋灶”的转移，而“先同后异”，可以避免“兴奋灶”过急、过频的跳跃，从而减轻大脑负担，保持有效精力。　　　　高职高考数学的答题顺序：先小后大　　小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理基矗　　...
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下午上课总是打瞌睡怎么办？_惠州星华教育高职高考

下午上课总是打瞌睡怎么办？很多同学都会问这个问题，那么下面星华教育老师给大家解答一下这个问题。 1、做深呼吸提神防困既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。 2、用有浓烈气味的食物逼走困意辣椒和香草等可以通过气味刺激感...
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高职高考复习总是很困怎么办？_惠州星华教育高职高考

高职高考复习总是很困怎么办？相信了解过高职高考的同学都遇到过这个问题，那么答案是什么呢？接下来一起来看看星华教育老师是怎么回答的。一、按摩肩膀改善高职高考复习的困意瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了! ...
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