惠州招生学校_高职高考信息网_第333页

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高职高考考生午餐前不要吃哪些食物？_惠州星华教育高职高考

　　高职高考考生午餐前不要吃哪些食物？相信了解过高职高考的同学都遇到过这个问题，那么答案是什么呢？接下来一起来看看星华教育老师是怎么回答的。　　午餐前，警惕：这几种水果不适合空腹时吃　　1.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　2.山楂、橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸骤增，对高考复习同学胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。　　3.柿子：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶...
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如何调节高职高考考生的厌学心理？_惠州星华教育高职高考

如何调节高职高考考生的厌学心理？这是很多同学都很好奇的问题，下面惠州星华教育老师给大家科普一下，希望对大家有帮助。 1、你必须有目标，最终目标，你的大学定位在哪里？如果你想落榜，上课睡觉吧，没事，因为很容易。如果你想考理想中的学校，那你就别睡觉了，它没有过分的付出是永远都难以实现的。所以现在，你需要一个目标，你想考哪一所大学。有了目标，学习就不会那么讨厌了，因为它是努力的过程，并非是你之前因为压力大而来的厌学情绪。 2、确实应该劳逸结合，尽管最后阶段的时间不多，但是课余时间不要都用来看书，看不下...
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高职高考考生厌学怎么办？_惠州星华教育高职高考

高职高考考生厌学怎么办？接下来一起来看看惠州星华教育老师是怎么回答的。 1、学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价，自己的学习成绩在怎样的一个位置，有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标，这样只会让自己觉得学习无望。 2.、家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。 3、学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高...
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面对考试如何调整自己的心态？_惠州星华教育高职高考

面对考试如何调整自己的心态？下面惠州星华教育老师给大家解答一下这个问题，希望对大家有用。 1、保持一颗平常心如果我们不能够正确看待生活中的一些不如意，我们总是以一副泄气的姿态来面对困难和挫折的话，那么我们的将很容易被生活给达到。要知道，很多时候其实我们之所以败了，完全不是因为我们没有能力去反击，而是我们的心态作祟。所以要拥有健康积极、...
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面对考试如何保持好自己的心态？_惠州星华教育高职高考

面对考试如何保持好自己的心态？相信了解过高职高考的同学都遇到过这个问题，那么答案是什么呢？接下来一起来看看星华教育老师是怎么回答的。一、积极暗示自己一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，...
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分享高职高考考前心理调节技巧（下）_惠州星华教育高职高考

　　下面惠州星华教育老师给大家分享一下高职高考考前心理调节技巧（下），希望对大家有用。　　六、强化自信　　不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激...
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分享高职高考考前心理调节技巧（上）_惠州星华教育高职高考

　　今天惠州星华教育老师给大家分享一下高职高考考前心理调节技巧（上），希望对大家有帮助。　　一、潜心每一步　　淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。　　瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。　　有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。　　考生要想获得成功...
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高职高考考前太紧张怎么办？_惠州星华教育高职高考

　　高职高考考前太紧张怎么办？这是很多同学都很好奇的问题，下面惠州星华教育老师给大家科普一下，希望对大家有帮助。　　1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。　　2.临场紧张怎么办?在深呼吸时努力放松，让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧，你能感觉到流人手内的血液的温暖，尝试想象紧张感正从手指尖溜走。　　3.放松训练：适当呼吸，从手臂开始，再按头部、颈部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、脚趾肌...
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高职高考考前如何调整心态？_惠州星华教育高职高考

高职高考考前如何调整心态？很多同学都会问这个问题，那么下面星华教育老师给大家解答一下这个问题。1、倾诉假如你正为高考所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正，减少心理压力。 2、听音乐高考前听听轻松的音乐有助于缓解压力，舒缓心绪。 3、读书读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 4、大声呼喊在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。 ...
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备考高职高考通过运动减压有用吗？_惠州星华教育高职高考

　　备考高职高考通过运动减压有用吗？很多同学都会问这个问题，那么下面星华教育老师给大家解答一下这个问题。学生最害怕运动耽误学习时间，其实不是这样的，适量运动既能够增强体质少生病，又能够适当减轻繁重的课业和心理压力。适合高职高考学生的运动其实不是特别多，最常见也最实用的方法就是跑步，具体跑步时间可以安排在早上或晚上，可以根据自身实际情况来确定是每天跑步还是一周跑几次。对于男生来讲，除了跑...
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