高职高考考生午餐前不要吃哪些食物？_惠州星华教育高职高考

　　高职高考考生午餐前不要吃哪些食物？相信了解过高职高考的同学都遇到过这个问题，那么答案是什么呢？接下来一起来看看星华教育老师是怎么回答的。

　　午餐前，警惕：这几种水果不适合空腹时吃

　　1.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　2.山楂、橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸骤增，对高考复习同学胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。

　　3.柿子：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

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