在备考高职高考最后阶段如何调整状态

 1.调整好作息时间表，确保足够休息时间

无论多努力的人，都是需要一定的休息调整的时间来进行身体休息，复习阶段必须要做到劳逸结合，不能只一昧地学习，这样只会让自己更加地疲惫，影响自己的状态，从而影响自己的学习质量，保证足够的作息时间是保证复习质量的前提条件。只有充足的休息，才能保证接下来更好地复习。

2.制定最后阶段冲刺计划

很多学生在最后阶段的复习中，都会想尽量地扩大复习的涵盖面，但反而会适得其反。一个合理的系统的冲刺学习计划，可以最后阶段的复习更加地流畅，更加条理清晰，全面地复习到所需的知识。

3.养成一个好的学习习惯

一个良好的学习习惯，可以使复习计划更加地完好的实施。在冲刺复习的时候，应该及时做好记录，遇到重要的知识点要做摘抄和笔记进行记录，方便考试前两天更系统地浏览一遍，将重要的知识点再次牢记到脑海里。

4.专项训练，限时训练

制定限时的试卷训练。在规定的时间内做完一套题，让自己熟悉试卷的感觉和对时间的把握。避免因为对考试的未知和恐惧影响自己的状态，可以大致感觉出自己的水准和状态。

在高职高考备考的最后阶段，是非常的关键的，但这个时候想必大家都已经很累了，我们要做的就是调整好心态，恢复好休息，合理的安排好学习计划，才能保证在最后阶段可以发挥出自身应有的水平和能力，才有可能取得好成绩。

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