高一感觉跟不上怎么解决？

高一是高中生活的开始。初中生满怀期待，终于通过中考的选拔，进入了高一，成为了一名高一学生。每到一个新的学习阶段，总会遇到各种各样的问题。对于高一新生来说，适应环境不是最大的问题，环境不适应可以慢慢适应。但是学习不适应，就会落下基础，学起来非常吃力。

而且高中阶段的知识难度都是呈螺旋式上升状态的。后面学习的知识跟前面学习的知识强相关，前面没学好，后面学起来会非常吃力。所以，高一新生要跟上老师的上课节奏，打牢基础。最近有家长给老师私信说：孩子高一，感觉跟不上怎么办？孩子跟不上，首先就需要先了解跟不上的原因。那么，高一跟不上都有哪些原因呢？

（1）没有了解初高中的不同

高中跟初中是不同的。升入高中之后，高中生学习的知识点变多了，而且变难了，对学生的能力要求提高了。高一新生没有了解到初高中的不同，一时之间不能适应也是可以理解的。

（2）没有变被动学习为主动学习

初中生比较小，老师会手把手的教学生知识。但是到了高中之后，老师督促作用减弱，引导性变强。高一新生如果没有变被动学习为主动学习，很难理解高中教材上的知识点。

（3）没有跟上老师的上课节奏

高中学习的知识点多，一个学期要学习两本数学教材，为了赶进度，老师会快马加鞭地讲课。当学生没有跟上老师的上课节奏时，就会感觉听不懂，学起来很吃力。

高一是非常重要的阶段，如果高一就跟不上，后面学起来会非常困难。所以，当感觉跟不上时，高一新生要停下脚步，做好反思，看是遇到了哪些障碍。精准地找到障碍，才能针对性地清除障碍。那么，当感觉跟不上时，高一新生怎样做可以稳步提高成绩？

1. 做好预习跟复习

高中知识难度增加，如果不预习直接听课，很多学生会感觉像听天书似的。所以，在老师讲新课之前，一定要先预习，提前了解老师新课讲的内容，这样老师讲的时候就能迅速进入学习状态；复习跟预习是配套的，预习很重要，复习也很重要。高中生一定要及时复习，否则学习的内容很快会忘记。

2. 提高听课效率

在课堂上，同学们一定要谨记：提高听课效率。怎样就可以提高听课效率呢？首先，在上课之前，同学们要清楚老师课堂上要讲什么，哪些内容是重点；其次，要认真听讲，提高专注度；再次，跟着老师的思路，积极回答老师提出的问题；最后，遇到不懂得问题要及时问老师，争取当堂清。

3. 高效利用时间

到了高中之后，很多学生会感觉时间不够用。老师布置的作业很多，怎么写也写不完。不懂得知识点很多，解决了旧的，又来新的。高一时间紧、任务重，高一新生一定要养成良好的时间观念，高效利用时间。在学习之前可以做计划，合理安排学习时间，延长时间的宽度。

老师有话说：通过初三最煎熬的复习冲刺阶段，都会有一种如释重负，想要放松的心理。而且刚刚进入高一，一切都还不熟悉，再加上高中快节奏的生活，很多新生会不适应，感觉跟不上也可以理解。这部分同学一定要引起重视。在学习的过程中要不断反思，及时发现问题并且解决问题。把一个个小问题都解决了，大问题也就堆积不起来了，进步的道路就畅通无阻了。