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高职高考怎样养成良好的学习习惯?

admin_jia2021-10-15 16:55:04高职高考797来源:高职高考信息网

由于有些同学在中职时期,就已经养成了难以集中的习惯,很少静下心,高效而专心地学习,这导致在复习高职高考知识点的时候,也经常注意力不集中,这样的学习效率是非常差的。不过,如果你们真的想改变这种习惯的话,是能够通过训练来得到注意力集中这种能力的。


方法一:排除外界的干扰。 


这里指的就是手机等娱乐设施和噪音等环境干扰。娱乐设施的干扰,其实是完全依靠自制力就能够排除的,如果不能做到学习的时候,不去碰它们。那就强制性地在需要集中的时间段里,彻底杜绝自己与娱乐设施的接触,比如把手机上交或者直接关机。而环境的干扰就需要十分投入了,有意地去训练学习阅读时,对周围的一切都置若罔闻,渐渐地就会变得容易投入了。



方法二:确立积极的目标。 

目标训练是不管做什么事情,都十分有效的方法。当自己做的一切学习和工作,都有了时间的规定,和一个具体能够达到的目标时,你们会发现,注意力自然而然地会变得更集中。比如在今晚做数学作业时,就给自己规定的任务是:时间是今晚的两个小时内,把这一章的公式都记忆下来,把题目都做一遍,不懂的题目都弄懂并记录。长期这样坚持下去,由于繁重的目标被细化了,你们也更容易得到完成目标的成就感。


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