如何提习能力?_惠州星华教育高职高考
admin_hua2022-02-08 12:15:57高职高考常见问题955来源:高职高考信息网
如何提习能力?这是很多同学都很好奇的问题,下面惠州星华教育老师给大家科普一下,希望对大家有帮助。
第一:从兴趣出发
兴趣是最好的老师,在学习中找到自己感兴趣的部分,比如说:解决一道数学难题,受到老师的夸奖,获得成就感,就有继续学习的动力。
第二:刻意训练
突破了一道难题,还要反复不断训练,找相似的题型或者难度更大的题型,积累大量的实验积累并不断试错改正。
第三:学会消除焦虑
最好的办法就是运动,考试菌一般选择慢跑,跑步时大量出汗可以把肌肉内的皮质醇排除,降低焦虑。同时身体产生内啡肽激素,让人产生愉悦感。
第四:利用专注时间
每个人都有自己的专注时间,有的人是早晨,有的人是傍晚,考试菌是晚上,最喜欢夜神人静的时候学习,学习效率超级高,大家可以找到自己的专注时间,效率学习。
第五:建立知识体系
语数外三门科目每学习一个知识点,可以慢慢吃透再进行实践训练,最后形成自己的能力。
第六:及时自我激励
每学完一段内容就及时记录下来,每隔一段时间进行回顾,然后就会发现自己进步了好多,适当奖励自己,激励自己继续努力。
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