孩子高中读不下去怎么办

高中三年是人生当中最艰苦难熬的阶段，学业的压力，成长的烦恼，人生观、世界观、价值观的初步形成，对将来前途的担忧等等；人的一生最重要的问题在这个时期集中爆发了，很多孩子扛不住压力，就会出现学不进去的情况，让家长特别担心。

高中学不下去了怎么办

1、树立目标

高考是人生的一个转折点，高中的学习是为了备战高考，登上更高的平台发挥自己的潜能。你理想的大学就是你努力的方向，目标明确，学习动力才会十足。

2、付诸行动

行动起来，不要总沉浸在自己的世界感怀，摒弃私心杂念、心无旁骛的学习，只有知识才能改变命运，想太多空填忧愁，会消弱你的斗志！

3、劳逸结合的学习

身体健康最重要，不要总在一个空间束缚自己，学习累了学会放松，到外面呼一吸下新鲜空气，做做有氧运动，让大脑好好休息，缓解一下的疲惫，运动可以减压，让全身心得到释放。

4、找适合自己的学习方法

可根据自己的情况，对各科统筹安排，在保证好的学科不拉趟儿的基础上，抽出时间主抓弱项，不偏科，保持各科均衡进步。

5、养成规律的作息时间

不超负荷的学习，该休息时休息。合理搭配饮食，多食蔬菜水果、海鲜、蛋、奶，少吃辛辣、肉类，吃好睡好才能精神饱满的去学习。

6、良性竞争

可以在班级里面找一个想超越的对象，暗地里和他比、赶、超，身边有竞争对手，自己每天才会充实，才会学习动力十足，超过一个目标，你的自信就会翻倍增加，每天进步一点点，坚持到高考你的成绩就会成功逆袭。

7、有效利用课堂时间

有效的利用课上四十分钟，抓住课上时间，集中注意力，做到课前预习课后复习，带着问题去听课会事半功倍。

高中生学不进去的原因：

第一、学习压力。

学校中评价学生的主导标准是学习成绩，甚至在很多学校中成绩成了衡量学生优劣的唯一标准。这种单一的评价标准造成学生在其他方面的优势被人视而不见，无法得到认可接纳和肯定，因而处在比较消极的情绪状态，进而破坏和抑制了学习效率，在激烈的学业竞争中处于劣势，所以压力巨大，充满挫败感，低尊严感、低价值感、低存在感，低成就感成为常态。

第二、人际关系问题。

学校中激烈的学业竞争，从一定程度上改变了同学关系，甚至表现为对立甚至对抗和防范。这不但减少了同学之间相互关爱相互支持的可能，而且还会因防范戒备耗费心理资源和精力，使关系冷漠而缺少温度。同时单一的评价标准，让老师把精力集中在学习过程，很少能提供相应的情感支持和呵护。由此学生产生的无助和孤独增加，大大抑制了社会支持感，所以会压力山大。

第三、来自家庭的心理关爱和情感支持不足。

家长关心成绩胜过关心孩子身体，极少顾及孩子人情，学生的心情无人理解、接纳、倾听，没有机会表过积压到身体久之呈现为躯体症状，又和学习形成恶性循环。

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