高中学生总是要玩手机怎么办

高中是孩子人生中重要阶段，也是学习冲刺阶段，同时孩子也处在生长叛逆期，如果出现玩手机等现象，家长的处理方法也尤其重要，处理的好能增进亲子之间的关系，处理的不好，不仅亲子关系破裂，还会影响孩子的学习。

高中学生总是要玩手机怎么办？

1、明确用途，严格控制娱乐时间，软件，游戏类不能装，聊天类少装，学习类软件装，但要控制好时间，拒绝孩子以学习为由地长时间玩手机。

2、引导孩子合理使用手机，进行有效地沟通，允许但不放任，有句话特别适合，有条件地妥协，这是谈判学中经常要用到的，建议家长去学学谈判学。和孩子讲清利害关系，消除抵触情绪，培养孩子的自控能力。

3、无规矩不成方圆，明确手机的使用时间和使用范围。和孩子一起计划。并且可以打趣和孩子说，这是我们之间的合约额，你要是违反了，自己挑怎么处罚自己。规则一起制定，单方面的建立规则和处罚机制，可能效果不好。

4、做好引导，高中生有自己的判断能力了，给孩子讲明厉害关系和对ta的期望后就把手机收起来，最起码做到在你面前不能出现玩手机的现象。

5、设法让孩子多参加学校各项活动，使孩子的兴趣发生转移，培养积极向上的思想品质。如多参加体育锻炼，不仅增加体质，而且使人心胸广阔，易于形成良好的个性品质。还可以通过参加班级组织的文娱活动，提高说、唱、表演的能力。同时让孩子参加志愿者服务小组，每星期到图书馆帮助整理各类书籍，装订报纸杂志等。扩大孩子的知识面，让孩子产生对学习的兴趣和热情。

高中学生玩手机的危害：

1，耽误学习，高中生使用手机还会把手机带到学校去，高中生的课程是十分多的，根本没有玩手机的时间。高中生很容易在课堂上玩手机，这样的情况下不仅自己没有学习，还耽误了身边的其他同学学习，甚至破坏课堂纪律。

2，长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。如果高中生的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。

3，低头易产生皱纹：“低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当高中生在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。

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